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失眠不可怕， 可怕的是“怕失眠”2019-05-16
当我们的睡眠出现问题时，很容易伴有注意力下降，记忆力不好，甚至影响到我们第二天的工作状态。有的人或许会因为没有睡好，起床后情绪糟糕，在和周围的人相处，尤其是和家里的亲人相处时，表现得急躁甚至不耐烦。失眠恰恰可怕的不是失眠，还是怕睡不着。失
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失眠的调理须注意哪些2019-05-15
失眠的调理对于治疗失眠有很好的辅助作用，只要掌握正确的失眠的调理方法，不仅能帮助患者治疗失眠症而且还能让我们改掉不好的睡眠习惯，从而达到预防失眠的目的，当但社会有些事情是没有救就决绝不了的事情，然而喝多了就会导致失眠，今天小编搜集了一些关于
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失眠者的食疗方法2019-05-14
失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方法，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用：猪心枣仁汤猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯
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细数失眠的五种常见分型2019-05-12
失眠问题一直是人们出现的一个问题，因为得不到地治疗只能让它继续下去，以至于为自身的健康带来很大的伤害，接下来就让医师为大家介绍失眠的五种类型。希望失眠的朋友认真的阅读。注意是失眠的问题，千万不要让它影响到你的心情和身体的健康。失眠基
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总睡不着是失眠吗?2019-05-11
睡不着是失眠吗?生活中很多人都有睡不着的现象，人们还总以为自己是患了失眠症，其实这是不一定的，我们应该根据具体问题具体分析，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下失眠原因!原因1、心理方面因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上
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为什么女人更容易失眠？2019-05-09
四个女人，三个睡不好据美国睡眠的调查指出，３０到６０岁的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小时；而必须出门工作的妈妈们，也有四分之三总是感到很疲倦。美国乔治城大学医院的精神科医师ｓｕｚａｎｎｅｇｒｉｆｆｉｎ表示，这是一个严重的问题
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常见的现象竟是失眠的原因2019-05-08
常见的现象竟是失眠的原因想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！其实诱发失眠的原因很多，比如患有肺癌、下肢肌肉痉挛剧痛等病的前兆都是失
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治疗失眠的方法有哪些?？2019-05-07
治疗失眠的方法有哪些?在生活中每个人都是会失眠的，但是如果是失眠的话就是一个比较大的问题了，那么治疗失眠的话要怎么做治疗呢?今天就让我们的医师为我们介绍一些治疗失眠的方法吧。治疗失眠的话是要找出失眠的原因的。只有找出病因的话才
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什么是失眠的真凶？2019-05-06
什么是失眠的真凶？？在我们的生活中，很多的人对于发生的一些失眠的现象，并不是非常的清楚，导致失眠的原因有什么，很多人也都存在着非常大的疑惑，有许多因素导致失眠的疾病，所以在预防或治疗的过程中，必须了解疾病的危险因素，那么，什么是失眠的真凶
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睡觉的时候男女有别你知道吗？2019-05-05
睡眠分为哪几个阶段按现代科学的睡眠理论，“一觉”可不是睡过去，然后醒过来这么简单，根据脑电波以及其他一系列生理指标，它分为动眼（RapidEyeMovement，REM）睡眠期和非动眼（non-R
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