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老年人失眠的食疗措施2019-05-26
老年人是一个比较特殊的群体，由于年龄的增加，其身体的免疫力也会逐渐下降，很容易被各种疾病侵袭，失眠就是其中之一。根据调查发现，大多数老人都患有程度不一的失眠，他们通常服用安眠药来进行治疗，但是药量却是有增无减，对身体极
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男人调理失眠的8大方法2019-05-25
1、睡前喝1杯热糖水使大脑皮层受到抑制，使人入睡。2、睡前喝1杯热牛奶在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，对于睡眠是很有帮助的。如果有些人对于牛奶不适合的话，好是不要睡前喝牛奶，因为那样会造成拉肚子的现象。牛奶在睡前喝的时候，大家一定要热一下，不能直
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女人为什么失眠频发?2019-05-24
根据睡眠方面的相关调查显示，女性相对于男性有着更高的失眠爆发几率。这是什么原因造成的呢？女人为什么失眠频发呢？相对于其他人群，女性存在哪些差异以至于使自己成为失眠高发人群呢？首先，女性在各个年龄段都比男性容易失眠。精神健康网医师根据多年来的
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经常失眠吃什么 有助于睡眠的食物2019-05-23
很多朋友反应，夏季容易出现失眠的情况，医师认为，出现失眠失眠的原因有很多，但是生活中也有不少助眠食物，下面我们就来了解下吃什么能助眠。经常失眠吃什么？1、小麦小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠者食用。2、糯米糯米
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吃什么食物可以治失眠 别忘了吃吃吃2019-05-22
吃什么食物可以治失眠?也许你还不知道吃东西也可以治疗失眠吧!治疗失眠很多人都习惯用药物治疗，但是药物对人体有一定的危害作用。如果药物使用不当，还可能引发其他的疾病。所以，希望大家在治疗失眠的时候一定要谨慎了。食物治疗失眠对人体的危害几乎为，
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男人夏日如何养生2019-05-21
夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的需要，找到各种适用自己的调理方法。我们一起来看看，今年夏季的养生方法有哪几点。
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你知道这些导致失眠的原因吗？2019-05-20
所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍。而不是指因为精神紧张刺激引起的暂时性睡不着觉，也不是指很多内科疾病引起的失眠，如慢性疼痛、高热可能使人难以入睡；呼吸道感染、咳嗽可使人频繁醒来；某些急性传染病，如舞蹈病和延髓型脊髓灰质炎常常伴有失眠。失
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女人失眠多梦的原因是什么2019-05-19
失眠属于一种神经内科的疾病，虽说并不是一种严重到会危害患者生命的疾病，但是失眠的治疗也是刻不容缓的，在进行对女人失眠多梦进行治疗之前一定要弄清楚女人失眠多梦的原因，只有对症治疗才会取得比较好的治疗效果，那么女人失眠多梦的原因是什么呢?下面为
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治疗失眠的偏方有哪些呢2019-05-18
治疗失眠的偏方有哪些呢?失眠作为一种常见疾病已经给我们的正常生活带来了巨大的干扰了，在现实生活中有很多人都曾经受到过失眠的困扰，失眠属于一种发病率比较高的疾病，一旦受到失眠困扰将会有大部分人会觉得自己的生活受到了影响，不好患者希望通过偏方治
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早醒也是失眠症吗2019-05-17
失眠是睡眠障碍中常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。对大多数人来说，夜间睡眠需要7～8小时，并能按时就寝和起床。但有的人夜间入睡并不十分困难，却在凌晨早早醒来，醒后不能再入
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