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失眠的食疗方法大全2019-06-16
失眠是指经常性睡眠不足,或不易入睡,或睡而易醒,醒后不能再人睡,甚至彻夜难眠的一类病证。由于睡眠不足,临床常伴有头昏头痛,四肢疲乏,心悸健忘,心神不宁等症状。本病常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,顽固性的失眠能给患者带来不可名状的痛
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你真正了解过睡眠吗?知己知彼,方能战胜失眠2019-06-15
你是否了解睡眠?睡眠的过程是怎样的?什么是非快动眼睡眠?什么是快动眼睡眠?哪个能让你恢复体力?哪个能让你恢复精力?你为什么会入睡困难?易醒?早醒?睡很久,却没精神又是怎么回事?说起失眠这件事,那就得先来聊
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失眠患者应该怎么进行心理调理2019-06-14
对于失眠患者应该如何进行心理调理这个话题,想必很多人都在关注,应为很多人都会因为心理疾病而影响了睡眠的质量,只有一个治疗心理疾病的办法,才能让你摆脱失眠的痛苦,今天小编搜集了心理失眠的调理方法,一起了解一下吧!失眠患者应该如何进行心里护理?
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吃什么让你跟失眠bye-bye呢?2019-06-13
随着现在生活节奏的加快,很多都市中人都开始有了失眠的症状,自然,安眠药等能帮助睡眠的药物开始为大家所喜爱,其实,注意饮食就可以让你轻松治疗失眠,跟失眠说bye-bye。到底是怎样的食物可以让我们睡个美美的觉呢?今天,我来给大家推荐几样吧。1、猪心枣
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容易失眠可要小心了2019-06-12
一、有逃避幻想逃避幻想是人体防御系统的一部分。大脑的边缘系统知道人体何时的状况会对健康构成威胁,因此会发送出逃离的信号。这个大脑部位(前额叶平层)进化得越好,就越能用逻辑和理智的想法克制住这些本能的冲动。然而,如果的选择就是“逃走”或“
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如何诊断治疗失眠2019-06-11
人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的,酣畅的睡眠是一种美好的享受,是对疲惫的释放,对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响,如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关
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失眠治对了才有效2019-06-10
中医讲究取象比类,目前很多城市几乎在同一个地方堵车,在这个点,每天堵车好像已司空见惯。同理,经络上也存在这样的传统堵点,在疾病形成的早期,就是因为这个点堵塞,气血运行不畅通,营养不能及时运送,垃圾得不到及时排出,于是脏腑功能慢慢受到影响。
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中医药告诉您老失眠怎么办2019-06-09
现代生活节奏越来越快,人们的生存压力更是与日俱增,于是我们便会经常听到有人抱怨:“老失眠怎么办?”失眠似乎已经成为现代都市人的一种通病。应该如何缓解失眠呢?下面介绍一些中医药针对不同失眠症状的治疗方法。1、如果失眠伴有性情急躁易怒,不思
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失眠怎么治疗能 还患者一个健康2019-06-08
面对失眠的苦恼,让很多人不知所措,治疗失眠的方法相信这是很多失眠患者想要了解的知识,毕竟失眠症状是非常痛苦的。那么,很多人都想知道失眠怎么治疗效果好?今天医师为您总结了一些治疗失眠的好方法,希望对大家有所帮助。1、器械治疗可以购买有助于睡眠
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警惕!失眠怎么办治疗失眠的好方法2019-06-07
近看一则新闻,一个司机由于晚上没睡觉,第二天开车时候出车祸当场死亡。这个事情引起了社会各界的关注,可见失眠对大家的危害有多大。可能很多人都有过失眠这样的经历,但是还没去治疗。希望从现在开始大家都能对失眠问题重视起来。那么,失眠怎么办治疗失