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良好的睡眠是孩子健康成长的2019-12-31
许多人可能不知道良好的睡眠对我们孩子的发展实际上非常重要。 睡个好觉可以在很多时候保证我们的孩子有一个好的发展。 以下是这个问题的答案 春夏，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸和消化功能增强，内分泌激素分泌增加，特别是生长激素分泌增加。 更
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导致失眠症的凶手有哪些？2019-12-23
失眠的杀手 1，身体因素会导致失眠 一半以上的慢性失眠患者是原发性睡眠障碍，包括呼吸困难和睡眠期间间歇性肌肉抽搐。 其他身体状况，例如关节炎，胸口烧伤，月经头痛，饥饿，饱胀，腹胀，排尿频繁，咳嗽，疼痛和其他不适。 劳累或生病，例如疼痛，
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贫血会造成失眠出现吗2019-12-16
贫血是一种相对常见的疾
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失眠症不会用药，这3个表格来帮你2019-12-09
失眠是常见的睡眠问题，在临床中常常会遇到。据文献报道，30%-50%的人遭受过短期失眠症(病程少于3个月)的困扰。在欧美，慢性失眠症(病程大于3个月)患病率在5%-19%。2008年发表在Sleep杂志上的一项关于中国北京人群失眠症的研究表明，普通成人失眠症患病
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睡眠浅是不是患上了神经衰弱2019-12-05
轻度睡眠等于神经衰弱吗?轻度睡眠可能是由睡眠障碍引起的，轻度睡眠是神经衰弱的许多症状之一。虽然许多人认为这种症状与神经衰弱有关，但他们不能仅仅认为睡眠障碍会导致神经衰弱。这个想法不科学。 睡眠障碍可以由多种因素引起，也与睡眠障碍、睡眠异常、
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失眠要注意什么生活习惯2019-12-04
随着人们生活压力的增加，许多人将因此患上各种精神疾
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失眠危害有哪些2019-11-22
失眠是影响人们生活的一个严重问题。患有失眠症的人应该学会在生活中预防失眠。失眠会给身体带来很多伤害。严重失眠的病人应该尽快得到治疗。那么，失眠有什么危害呢?让我们看看。 1.加速衰老:失眠也会影响患者的内分泌，导致生物钟紊乱，从而加速衰老。
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怎样改善睡眠的质量2019-11-21
我们都需要一个好的睡眠，好的睡眠质量会带给人们足够的精神。 如果睡眠有问题，就会导致失眠。失眠会对我们的健康造成严重损害。那么，我们如何提高睡眠质量呢?现在让我们来看看 建议晚上不要穿着衣服睡觉。一起脱掉你的心和衣服:睡觉不是因为紧张或琐事。
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失眠对人们的主要危害有什么2019-11-20
失眠对人的主要危害是什么?根据相关医生的解释，现在大多数人都有一定的睡眠障碍，因为人们的生活压力很大，尤其是一些接受思想能力相对较弱的人更容易因各种原因而失眠和失眠，从而对人们产生特别大的影响。那么，失眠对人们有什么危害呢?郑州金水中医
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出现这些症状需要警惕轻度失眠症2019-11-15
虽然失眠经常出现在我们的生活当中，但我们却不可忽视它的危害，短期失眠可能仅会使患者感到身体乏力、影响工作和学习效率，但长时间失眠就会诱发各类身体疾病，所以了解轻度失眠的症状，尽早发现和治疗失眠是很有必要的。 相信生活中很多人都遇到过失眠这种
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