恐惧症是一种常见的心理疾病，它主要是因为患者自身的心理作用，使患者常常陷入一种无形的恐惧中，严重影响到人们的正常生活。社交恐惧症就是其中常见的一种，它严重影响了我们人际关系的交往，可是我们该怎样治疗社交恐惧症呢？这也是许多患者想要问的。今天就让我们的医师来为您讲解一下，看看我们该怎样治疗社交恐惧症。

我们该怎样治疗社交恐惧症？社交恐惧症患者时常比喻自己面前有一口井，很深很黑，而自己已经掉下去了。不知道怎样治疗社交恐惧症常常被他们比喻为里面的人往往看不到周围的东西，全被黑暗笼罩，正因如此就要听井上的人告诉你哪里有绳子，哪里是水，井上面的人可以理解为帮助你的心理咨询老师，也可能是另一个你。可以理解为社交恐惧症如何治疗很大程度上取决于患者的自救，没错掉在井里很痛苦，社交恐惧症患者却总是喜欢闭上眼睛而不敢面对周围的黑暗。这样下去只会逃避，黑暗会一直在身边，如果在井下镇定地睁大眼睛，你的眼睛会逐渐适应黑暗，慢慢地可以看清周围一小块地方的东西了，这样你就会看到希望，从而慢慢发现求生的机会。

在接下来怎样治疗社交恐惧症的过程中，你和井上的人配合，因为你的视力能够看清楚一些自己周围的东西，而井上的医师是看不到的。这叫做经验得自己总结，实践出英雄，找到适合自己的方法。总是担心黑暗中有鬼让你恐惧不已，其实当你面对黑暗的时候会发现它并不会伤害你，只会让你害怕，因此直面恐惧，意识到眼下活命是要紧的剩下的都不算什么了，就像社恐往往伴随着羞耻和无地自容，你要了解不管你出去的方式是多么的狼狈不堪但是之后又是一条好汉。只要你出来了，你就有比别人高的多的理论水平，你会体会到各种人不同的内心体验，这对成为人际高手是一种非常好的条件。

听了上文医师的讲解，想必您对怎样治疗社交恐惧症已经有所了解了吧！如果您还在因为您的社交恐惧症，而害怕与人交往。建议您尽早的去医院接受治疗。希望您能早日恢复摆脱社交恐惧的困扰。如果您对怎样治疗社交恐惧症还有什么不了解的地方，请联系我站，我们的医师会为您提供更为详细的咨询。