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晚上睡不好怎么办2018-02-27
休息不好就没有精神，就不能正常的进行工作，同时也会影响身体的健康，对于晚上休息不好的人来说，的确是一件十分痛苦的事情，因为休息不好就等于精神没有得到的缓解，从而让人身体机能没有得到的休息，那么晚上睡不好该怎么办呢?每个人每天所需的睡
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抑郁症患者如何改变膳食2018-02-25
食物对于抑郁症来说随没有的效果，但是可以为你身体提供有利的元素来对抗抑郁情绪。兵马未动粮草先行，改善自己的膳食，也是在为身体储备“粮草”，因为对抗抑郁症是一场持久战，只有一个好的身体素质才能取得抗战的终胜利！一、戒掉所有会加剧
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女性更年期失眠症该怎样治疗2018-02-25
女性更年期失眠症属于更年期综合症的一种临床表现，更年期是每个女性朋友都会经历的一个时期，也是十分关键的时期，在这一时期由于女性朋友身体内雌性激素分泌的减少，从而导致自身身体以及心理都会发生异常的变化，其中更年期失眠症是为常见的一种表现，下
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得了抑郁症怎么办 早发现早治疗早2018-02-23
众所周知，现在社会飞速发展，人们的压力也是与日俱增，随之而来的是各种的精神疾病。抑郁症就是其中的一种，对于这种疾病大家了解多少呢?得了抑郁症怎么办?日常生活中有哪些方法可以治疗抑郁症，这些问题你了解多少，相信很多人都有疑问。接下来告诉大家几种
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夜里失眠喝什么茶好？2018-02-23
虽说茶叶中的茶多酚会造成失眠，但并非每一种茶都是不利于睡眠的。只要您所饮用的茶是特殊原料制成的、经历特殊工序制备的，它说不定还对失眠情况有改善作用呢！现在精神健康网医师就为广大失眠患者简单介绍失眠喝什
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抑郁症将成为第二大疾病2018-02-22
前10种致人残废或丧失劳动能力的疾病中有5种是精神疾病：精神抑郁症，精神分裂症，两极精神紊乱，酗酒和强迫性神经病。而全的十大疾病中，精神抑郁症位于第五位。据估计，到2020年，出缺血性心脏病以外，抑郁症会成为影响寿命、增加经济负担的第二
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睡好觉能减肥？仅优质睡眠就可减1Kg2018-02-22
每天拥有质量特别高、时间充足的睡眠可以帮助人们恢复体力，让心理得到放松。下面就给大家介绍一下每天都可实施的睡觉减肥，是睡觉的质量。据外媒报道，如果有轻松减肥的方法，想尝试一下吗？“限制饮食觉得痛苦，运动也不能坚持”，这样的人也没问题！仅
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导致失眠有哪些原因2018-02-21
导致失眠的原因多种多样，不仅包括环境因素、生理因素、心理因素这三种常见因素，除此之外还有疾病与药物副作用等因素。因此患者在针对自身找寻导致失眠的原因时，一定要综合考虑并检查，这样才不会漏掉任何一个因素，这对治疗和调节是非常有
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五大招数简单化解怎样走出抑郁难题2018-02-21
怎样走出抑郁?抑郁症的一些调节方法，朋友们要有所了解才行，只有当朋友们正确的看待才会让朋友们感觉到身边的一些变化，这时候大家才能够更好的应对这些变化，才能够减轻这种疾病的困扰，朋友们应该要有着正确的认识，这样才有帮助，关于走出抑郁的一些自我
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中度抑郁怎么治疗？抑郁症治疗不能忽视2018-02-20
抑郁症患者都是很脆弱的，稍有不慎就容易复发，对于中度抑郁症患者来说，及时接受治疗对患者的是很重要的。抑郁症的治疗并非一朝一夕就能的，需要按部就班、循序渐进的进行，下面就为大家介绍中度抑郁怎么治疗?中度抑郁症治疗方法如下：一、阅读书籍
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