抑郁症的食疗方法有哪几种?
抑郁症的食疗方法有哪几种?抑郁症是一种心理疾病,容易发作,病情复杂,治疗起来比较困难,治疗抑郁症有很多方法,主要包括心理,药物治疗和食疗等。抑郁症如果只依靠药物治疗是很难的,因此,通过适当的饮食调节,对缓解抑郁症也是有很大的帮助。以减少抑郁症带来的危害。那么抑郁症的食疗方法有哪几种呢,下面就为大家简单的介绍一下?
1:核桃与黑芝麻:这是一种不错的中医失眠抑郁症食疗方法。其做法是取核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。可治神衰健忘,失眠多梦,同时又可益气补肾。
2:红枣:多吃红枣对抑郁症的治疗也非常有好处。中医失眠抑郁症治疗讲究辨证施治,这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。大红枣20枚,葱白七根,加水煎服,可治虚劳不眠。或用大红枣30克,淮小麦30克,炙甘草10克,水煎,饮汤吃枣。
3:百合枣仁汤:治疗抑郁症的方法有很多,食疗就属于其中一种。为了缓解失眠症状,可自己做一些百合枣仁汤,对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。其做法是取鲜百合50克,用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下,具有清心安神的作用。
4:核桃芝麻丸:抑郁症患者多吃一些核桃芝麻丸,有助于益气补肾,对治疗失眠多梦、抑郁烦闷等效果非常好。其做法是将核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。
抑郁症的食疗方法有哪几种?在以上的内容中做了一些简单的介绍,您如果正在为患抑郁症而烦恼。可以试一试上面介绍的食疗方法,对治疗抑郁症是很有帮助的。
- 上一篇:失眠由什么引起的 从原因出发
- 下一篇:失眠者在饮食上的应注意事项
-
抑郁症的主要表现有哪些呢?2023-12-07
抑郁症是一种常见的心理障碍,严重影响患者的生活质量。了解抑郁症的主要表现有助于早期识别和寻求治疗。以下将从五个方面介绍抑郁症的主要表现。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
青少年患上抑郁症的原因有哪些?2023-11-03
抑郁症是一种常见的心理疾病,而青少年尤其容易受到此疾病的困扰。本文将从多个角度剖析青少年患上抑郁症的原因,并分别进行介绍。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。
-
引起抑郁症的病因有哪些2023-09-29
抑郁症是一种常见的心理疾病,它给患者带来了巨大的困扰和痛苦。虽然抑郁症的具体病因目前尚未完全明确,但是通过大量的研究和临床观察,我们可以得出一些与抑郁症相关的病因因素。下面郑州金水中医院精神科医生将从生理、心理和环境等方面探讨引起抑郁症的可
-
患上抑郁症会出现哪些症状呢2022-08-25
随着人们生活步伐的加快,人们的生活压力和工作压力都在不时的进步,其中很多人都成了抑郁症的易发人群,这是一种严重影响生活和安康的疾
-
抑郁症患者的症状有哪些2022-08-20
抑郁症的出现会严重威胁患者的身心健康,所以早期诊断及时治疗往往可以避免可怕的后果。那么抑郁症患者的症状是什么呢? 1.沮丧的情绪 这是抑郁症患者的主要特征。轻者心情不好,心疼难过,终日唉声叹气;人们抑郁,悲观,绝望,有自杀倾向。 2.食欲改变 症状
-
抑郁症的主要表现有哪些2022-08-16
抑郁症的基本表现就是抑郁。通俗地说,就是心情不好。正常人有时候难免会难受。那么,抑郁症的主要表现有哪些呢? 1.兴趣下降甚至丧失:爱好广泛的人,一旦患上抑郁症,很容易被周围的人注意到。但是,即使你没有任何爱好,如果你的日常工作、生活享受、家庭幸