抑郁症的症状有哪些表现？——一问一答带您认识“情绪感冒”

Q1：什么是抑郁症？它只是“心情不好”吗？

A：抑郁症（Depression）是一种常见的精神心理疾病，属于情感性精神障碍，并非简单的“心情低落”或“想不开”。它是一种涉及情绪、思维、行为和身体功能的综合性疾病，会显著影响患者的日常生活、工作能力和人际关系。世界卫生组织指出，抑郁症已成为全球主要致残原因之一，需引起高度重视。

Q2：抑郁症的典型症状有哪些？

A：抑郁症的表现多种多样，常见症状可归纳为“心理、行为、身体”三大方面：

• 情绪低落：持续感到悲伤、空虚、无助，对生活失去兴趣，甚至觉得“活着没意义”。
• 兴趣减退：对以往喜爱的活动（如运动、社交、爱好）提不起兴趣，体验不到快乐。
• 精力下降：常感疲乏无力，即使休息也无法缓解，做事效率明显降低。
• 思维迟缓：注意力难以集中，记忆力下降，决策困难，严重时出现自责、无用感、无望感，甚至有自杀念头。
• 行为改变：行动迟缓或焦躁不安，回避社交，严重者可能出现拒食、卧床不动。
• 身体症状：失眠或嗜睡、食欲减退或暴食、体重明显变化、头痛、胃肠不适等，但检查无明确器质性病变。

注意：若上述症状持续两周以上，且显著影响社会功能，应高度警惕抑郁症，及时就医。

Q3：抑郁症能治好吗？需要吃药吗？

A：抑郁症是可防可治的疾病。大多数患者通过科学治疗可显著缓解甚至完全康复。治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗和中医调理等。轻度患者可通过心理干预和生活方式调整改善；中重度患者常需结合抗抑郁药物与心理治疗。关键在于早发现、早干预，避免病情迁延转为慢性。

Q4：郑州金水脑康中医院在治疗抑郁症方面有何特色？

A：郑州金水脑康中医院专注于精神心理疾病的中西医结合诊疗。针对抑郁症，医院采用“身心同调、标本兼治”的治疗理念，通过中医辨证施治、中药调理、针灸安神、经络疗法、心理疏导、认知行为治疗（CBT）及睡眠干预等综合手段，调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态，修复心理功能，帮助患者摆脱药物依赖，重建积极生活信念。

真实患者治疗案例分享

案例一：小陈，22岁，大学生，情绪低落伴失眠半年

小陈是一名大三学生，近半年来情绪持续低落，对学习和社交失去兴趣，常独自待在宿舍，不愿与人交流。伴有严重失眠，每晚辗转反侧，凌晨才能入睡，白天精神恍惚，注意力无法集中，甚至出现“不想活了”的念头。

家长带其到郑州金水脑康中医院就诊。医生通过心理评估和中医四诊，判断其为“肝气郁结，心脾两虚”型抑郁症。治疗以疏肝解郁、补益心脾的中药为主，配合百会、神门等穴位针灸调节情绪，并由心理医生开展认知行为治疗，帮助其调整消极思维模式。

经过一个疗程治疗，小陈情绪逐渐平稳，睡眠改善，开始主动参与班级活动；两个月后症状基本消失，恢复学业。三个月后随访，状态稳定，已重新规划未来，积极备考研究生。

案例二：李女士，40岁，长期情绪压抑伴躯体不适2年

李女士因家庭矛盾和工作压力，两年来长期情绪压抑，常感胸闷、心悸、胃肠不适，多次在综合医院检查，未发现器质性疾病。但症状持续，伴有疲劳、易怒、月经紊乱，被诊断为“躯体化障碍伴抑郁状态”。

在朋友建议下，她来到郑州金水脑康中医院。医生结合其症状和中医辨证，认为属“气滞血瘀，心神失养”型抑郁。治疗采用行气活血、养心安神的中药方剂，并配合耳穴压豆缓解焦虑，辅以正念减压训练和家庭关系疏导。

治疗三周后，李女士胸闷心悸明显减轻，情绪趋于平稳；连续治疗六周后，躯体症状基本消失，睡眠质量提升，家庭关系也有所改善。她感慨道：“原来身体的不舒服和心情有关，中医的整体调理让我真正看到了希望。”

温馨提示：抑郁症不是软弱的表现，也不是“矫情”。它是一种需要专业治疗的疾病。当您或身边人出现持续情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等症状时，请及时挂心理科、精神科或中医脑病科就诊。郑州金水脑康中医院以中西医结合为核心，致力于为抑郁症患者提供安全、有效、人性化的康复路径，帮助每一位患者走出阴霾，重拾阳光人生。