我们一定要关爱自己身边的老人，要没事的时候多回家看看自己的父母，不要让他们成为了空巢老人，因为这样对去老人的情绪来说是非常重要的，生活中有很多的老年人会出现抑郁的现象，有很多的老年人被叫到子女家中看孩子，子女经常上班，所以，时间长了，这样会导致老年人精神抑郁。平时大家需要注意一些护理方法，那么，老年人出现抑郁如何进行护理？

1、帮助老年患者保持乐观的情绪，调整好自己的心理状态，克服自己的性格缺陷，保持一种积极向上的精神生活，鼓励患者培养兴趣与爱好，扩大人际交往，多参加一些社会活动。其次。因为老年人有很多生理疾病，所以要积极治疗原发病，对不可的疾病也要设法减轻其痛苦。尽快让他们走出悲伤的情绪，儿女们对丧偶的老人应多关心、体贴。条件允许的可以考虑再婚，对缓解老年人抑郁心理有很大的帮助。

2、抑郁症患者大多以负性情绪增强为表现，思维、感觉、动作迟缓。照料这样的患者，患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的。因此医护人员要关心，富有同情心，安静地倾听，切忌催促患者回答问题。有时也可采取沉默的方式陪伴患者，使其感到更有安全感。

3、协助患者料理家务及个人卫生"。由于患者生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助患者饮食、洗澡、剪指、更换衣物等。当然，这些应根据患者的情况，尽可能鼓励患者自己完成。以免助 长患者的依赖性和强化患者的无能感。

4、抑郁症患者常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。在安排患者的日常生活时，尽量不让患者白天卧床休息，要鼓励患者多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外，要给患者创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进患者入眠。

5、适当锻炼与参加集体活动。鼓励患者适当锻炼，做一些健身操和瑜伽的动作。陪伴和鼓励患者多参与户外集体活动。可提供简单、易完成、患者感兴趣的活动让其参与，也可先安排患者参加团体活动，逐渐培养其兴趣，终使患者能积极主动参与并从中获得成功体验和满足感。

温馨提示，希望大家尽早认识抑郁症的一些护理方法，要帮助老年人尽快的摆脱疾病的折磨并且在日常生活当中需要注意调理事项，而且要注意多外出锻炼身体，而且要调整自己的心理进行保健，而且要注意患者都会伤，这样可以帮助老年人缓解疾病。