抑郁症能治好么?很多抑郁症患者都伴随会出现焦虑症的症状，抑郁症的主要致病原因就是患者在生活中受到抑郁情绪的困扰，而且自我无法排解，导致负面情绪累积所致，患上了抑郁症需要及时接受治疗。正确治疗办法才是抑郁症的前提，因此当抑郁症发作之后就需要重视做好治疗工作，下面为大家详细介绍。

抑郁症能治好么?抑郁症的治疗办法主要有以下几种：

一、自我治疗：多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。积极消除诱发抑郁症这种心理障碍出现的刺激因素对于抑郁症的好转是非常重要的。

二、心理治疗：抑郁症的心理治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。因此，积极与心理医生交流，正确的认识自己的状态，如工作、生活、学习、社交等，对于抑郁的治疗也是非常有帮助的。

三、抑郁症患者要积极乐观的生活：容易感到抑郁的人通常比较善良，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，所以无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情，积极的面对生活，减少抑郁的情绪。

四、除此之外由于患者还应保证充足的睡眠、增强自我心理免疫力等等，这些都可以的缓解抑郁症病情。多吃些富含维生素b和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。

抑郁症能治好么?其实生活中容易导致抑郁症出现的诱因有很多，但是不论是因为哪一种因素所导致的抑郁症发作，患者都应该及时接受科学的治疗。抑郁症患者在接受科学治疗的同时也不要忽视抑郁症自我调节的重要性，正确的自我调节能够加度。祝愿抑郁症患者可以及早。