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婚姻中的“刺猬法则”2017-07-21

刺猬法则来源于生物学家的一个实验。为了研究刺猬在寒冷冬天的生活习性,生物学家把十几只刺猬放到户外的空地上。这些刺猬被冻得浑身发抖,为了取暖,它们只好紧紧地靠在一起,而相互靠拢后,又因为忍受不了彼此身上的长刺,很快就又各自分开了。可天气实在太冷,它
夫妻婚姻缺少这些，不出问题都难2017-07-21

1、夫妻间缺少隐私说真的,每个人都应该有自己的隐私,如果连这个都没有的话,我觉得他或她会活得很累。当然隐私要建立在信任基础之上。就算是恩爱的夫妻也有隐私,不能有的透明度,但,要以不危害到家庭为底线。 2、夫妻间缺少宽容一个成熟的人往往发觉
恋爱中，你爱自己吗？2017-07-21

缺乏自爱在和他人（尤其是情侣）的关系中，有何表现？自爱源于善意和尊重，缺乏自爱会直接影响我们与他人的关系。其表现主要有：缺乏信心，多疑，不相信他人。这样的情况下，我们与他人结成的关系不外乎有两种：要么是占有和支配类关系，要么是施虐和受虐的
情感咨询：离婚，或者改善夫妻关系2017-07-20

离与不离，是摆在很多夫妻面前的一道选择难题。有离婚的念头，说明这段夫妻关系使你不舒服；犹豫不决，说明这段婚姻中有你留恋的地方。这个留恋可能是因为心疼孩子，可能是因为还对另一半心有期待，也可能是不忍心看到自己苦心经营的家庭就这么散了林林总总
良好人际关系的四大意义2017-07-18

良好的人际关系是很重要的，生活中只有和别人友好相处，才能够丰富生活。那么，良好的人际关系有哪些重要性呢？下面燕岭君为大家介绍良好人际关系的四大意义吧。 1良好的人际关系是人生幸福的需要人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生幸福
你了解自己家里的“潜规则”吗？2017-07-18

不管你有没有发现，我们每个人的家庭中都有会一些规则，在一个相对健康的家庭中，几乎所有的规则都是透明的，并且所有的规则都是灵活并且有商榷余地的。比如，可能在一个家庭中，父母可能会跟孩子说：为了保证你的安全，在18岁之前，都希望你可以在晚上11点
如何了解融洽夫妻关系2017-07-18

夫妻关系的好坏往往取决于各自的处事方式、双方达成的默契以及每个人的需求和感受等。当夫妻两人各自选择了对方后，他们就会形成一种特殊的相处模式。让我们来看看常见的夫妻关系模式，也许你们的关系就属于其中的某个类型。浪漫夫妻只有爱情才是他们关
拥有愉快心情10大绝招2017-07-18

当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之的措施之一。二、晒太
愤怒的自我控制方法2017-07-18

如果有人向你挑衅，你肯定感觉有点激动或者血往上涌，但你要控制自己不要发火，这时你要对自己说：现在我有点激动，好像有点儿惊慌失措，但我知道怎样控制自己。这一点有什么可争议的。不要把事情看得那么严重，这虽然让人气愤，但我有自信。放松、冷静做两
活得那么压抑，是因为总在控制情绪2017-07-16

01、高层次的人情绪管理得当，低层次的人容易情绪失控，这是情绪管理的实操课程中普遍的论调。它抓住了一个点：我们都想做一名高层次的人，不想被人说层次低。于是，压抑不良情绪，理智对待一切问题成了情绪管理的法宝。然而，情绪失控的真正原因，恰恰

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朱玉精神科主任

擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师

擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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吴广鑫精神科副主任

擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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马晓荣精神科副主任

擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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