虽然失眠经常出现在我们的生活当中，但我们却不可忽视它的危害，短期失眠可能仅会使患者感到身体乏力、影响工作和学习效率，但长时间失眠就会诱发各类身体疾病，所以了解轻度失眠的症状，尽早发现和治疗失眠是很有必要的。

相信生活中很多人都遇到过失眠这种情况，大多数人对失眠的认知只是认为睡不着觉就是睡眠，殊不知，睡眠质量差、睡梦中经常惊醒也都属于失眠，现实中很多人对失眠这种疾病了解的并不多，在出现失眠时也无法判断自己的情况是轻是重，今天我们就先来了解一下轻度失眠是怎么样的，出现这些症状大家就要小心了。

轻度失眠主要表现为入睡稍稍有些困难，睡醒后患者会出现头昏脑涨的情况，甚至感觉全身不舒服，部分失眠症患者还会出现缺乏耐心、情绪易暴躁等症状。

失眠症患者经常会出现睡不踏实、似睡非睡的情况，甚至出现一闭眼睛就做梦，稍有声音就惊醒的情况，睡眠时间也会明显缩短，部分轻度失眠症患者甚至会经常出现做恶梦的情况，睡梦过程中甚至会有紧张心悸、出冷汗等症状出现。

郑州治疗失眠症医院介绍，睡眠质量差也是轻度失眠症比较明显的表现，部分患者虽然能够正常入睡，但睡眠无法缓解疲劳感，甚至醒后疲劳感会更加明显，有些患者还会有睡眠感觉障碍，睡醒后仍然坚信自己没睡着，但在他人看来他一直是处于睡眠状态的。

千万不要小看轻度失眠，不及时治疗就会慢慢发展成中度和重度，那时患者不单单要承受更大的精神压力，生活质量也会大打折扣，而且随着病情加重，治疗难度也会增加，如此治疗费用也会相对提高，更会给患者的家庭经济造成压力。