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短期失眠有哪些症状

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2023-04-10

失眠是常见的睡眠障碍之一。在日常生活中,几乎每个人都经历过失眠。这些包括难以入睡、频繁醒来和/或清晨醒来。可引起疲劳、焦虑、全身不适、精神萎靡、反应迟钝、头痛、记忆力减退等症状。多了解失眠,有助于治疗。失眠可分为长期失眠和短期失眠。那么,短期失眠的症状有哪些呢?

短期失眠的症状有哪些?

1、睡眠质量差:很多患者虽然可以入睡,但感觉睡眠不能缓解疲劳,醒来后仍感觉疲倦。

2、入睡困难:辗转反侧,入睡时间比以前推迟1-3小时。患者说困了,想睡,但躺在床上就是睡不着。下来,睡眠时间明显减少。

3、睡眠感觉障碍:缺乏对睡眠的真实感觉。很多患者虽然能睡得很香,但醒来后坚信自己没有睡着,而同房的人或配偶却说自己一直在打呼噜。

4、白天嗜睡:有的患者白天感觉昏昏欲睡、昏昏欲睡,晚上却兴奋失眠,学习、开会、上课打瞌睡、看电视、沙发上睡着,但能他们一躺在床上就睡着了。我神清气爽,什么都不说也睡不着。

5.睡眠浅,易做梦:患者自觉睡眠不佳,整夜昏昏欲睡。一闭眼就是梦,一有动静就醒了。醒来后更难入睡,只得盯着天亮。失眠患者都知道,痛苦的时候就是睡不着觉。有些患者常做恶梦,从恐怖危险的梦中惊醒,全身大汗淋漓,精神紧张,心悸,面色苍白,不敢再入睡。这也是失眠的表现。

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