失眠有什么危害
以来，失眠一直影响着人们的健康。失眠患者应更加注重预防。失眠容易造成严重伤害，所以我们应该在生活中多注意我们的生活习惯。那么，失眠有什么危害呢?让我们一起来看看。
1.失眠会导致精神障碍。研究表明，失眠一周的人会变得不耐烦、害怕、紧张和注意力不集中。在严重的情况下，他们还可能患有定向障碍或共济失调，并可能患有严重的精神障碍，如幻觉和妄想。持续失眠还会使人白天抑郁或无法保持旺盛的精力，从而影响社会功能。
其次，失眠会导致自杀率上升。失眠的第三个可能后果是情绪易怒、情绪脆弱、多愁善感、自我孤立、人际关系紧张、对生活缺乏兴趣、性欲减退、焦虑、抑郁和其他精神症状。
3.失眠会引发其他疾病。失眠与身体疾病密切相关。睡眠不足会导致人体免疫力下降，抗病能力和能力低下，容易感冒，加重其他疾病或诱发原发病，如心脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠疾病等身心疾病。
以上是失眠造成的危害，希望大家都要注意失眠的危害。当我们生活中出现失眠时，我们应该尽快治疗。失眠会对人造成很大伤害。因此，我们不能低估失眠的危害。尽快失眠是重要的。
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