门诊时间:8:00-17:00
当前位置:郑州精神科医院 > 抑郁症 >

为什么焦虑和抑郁常常被混为一谈?

文章来源:郑州金水中医院预约挂号

  焦虑和抑郁是我们非常熟悉的两种心理疾病,但是许多人对它们知之甚少,并且经常混淆它们。今天,我想解释一下如何区分焦虑和抑郁,以便调节自己。

  为什么焦虑和抑郁经常混淆?

  焦虑症通常可以分为两类:

  1、慢性焦虑,又称广泛性焦虑

  典型的表现是:过度焦虑和担心各种事件或活动,难以控制,并可能伴有坐立不安、疲劳、注意力难以集中、易怒、肌肉紧张、睡眠障碍等。这种焦虑、担忧或身体症状显然会影响正常的工作和生活。

  2.急性焦虑,也称为恐慌症

  典型表现为:突发、不可预知、反复强烈不适,无诱因,几分钟内达到高峰,表现为心悸、心悸、出汗、震颤、窒息、濒死感、害怕失控或“疯狂”等。

  除了这两种情况之外,在某些情况下还有一些过度的担忧或恐惧,如分离焦虑、社交恐惧症、幽闭恐惧症等。

  为什么焦虑和抑郁经常混淆?

  焦虑有什么症状?

  1、焦虑的人比普通人有更高的能量,主要表现在“头”和“身”。所谓的“大脑”是指思考太多,大脑高速运转。例如,人们经常担心自己的健康,害怕别人的笑话,害怕某些场合,担心事故。

  所谓的“身体”是指功能的过度活动,如心跳加快、高血压、握手、出汗和坐立不安。

  2.焦虑的人有强烈的求生欲望,其核心是“对死亡的恐惧”,如关注身体不适和反复去医院检查。由于害怕生病,要反复洗手,并检查门窗以防事故。

  3.每个人都通过了考试。我们经常说焦虑在考试前,抑郁在考试后。因为焦虑和恐惧即将发生。

  抑郁症的核心表现是什么?

  1.抑郁的人比普通人能量低,这也反映在“头”和“身体”上。“大脑”能量低,这意味着大脑转动缓慢,思想较少,不想说话,也没有兴趣。

  低能量的“身体”功能减退,活动减少,如缺乏能量、不想出去、不吃饭、不睡觉。

  2.抑郁的人可能会自杀。如果他们有自杀的想法,即使考虑到自杀的方式,他们也必须尽快去医院。

  在阅读了上面的介绍之后,我认为我们对如何区分焦虑和抑郁有一个清晰明确的界限。

  事实上,焦虑和抑郁就像两个兄弟。他们是不可分割的。你拥有我,我拥有你。

  因此,无论出现何种焦虑或抑郁症状,都要充分重视,积极开展治疗和心理咨询,定期接受治疗,尽快恢复健康生活。

患者通道

更多+

门诊时间:周一至周日
网络预约时间:8:00-21:00
健康热线:171-5151-2112

自助挂号

更多+
  • 姓名:
  • 电话:
  • 预约病种:
  • 就诊日期:
  1. 在线咨询
  2. (信息保密,仅用作挂号存档)

*特别提醒广大患者:按照相关政策要求,预约挂号实行实名制,请您在预约和就诊时,提供真实、有效的实名制身份信息和证件

  1. 医院医疗服务价格公示制度
  2. 门诊便民服务相关措施
  3. 医院信息公开信息一览
  4. 医院社区专诊流程图
  5. 门诊特需疑难病会诊通知
  6. 网络及电话预约取号流程