双向情感障碍不是简单的情绪波动。这是一种严重的精神健康状况，被称为躁狂抑郁症。

双相情感障碍有两种主要类型，可根据其症状的严重程度和性质进行分类：

种——在生活中至少经历过一次严重躁狂发作，也经历过严重的抑郁发作。

第二种——至少有一次轻度躁狂发作和至少一次重度抑郁发作。

双向中的躁狂

躁狂发作持续至少七天，躁狂或轻躁狂发作的症状包括：

1.睡眠需求下降

2.过多说话

3.激进的想法

4.容易分心

5.不停兴奋运动

6.性欲增加

7.冲动的风险行为（包括赌博和消费）

8.夸张或不恰当的行为

9.易怒，有敌意、侵略性

10.妄想或幻觉

双向中的抑郁

在抑郁发作期间，可能会出现以下症状：

1.无缘无故地哭泣或长时间的悲伤

2.内疚或绝望的感觉

3.对以前会带来快乐的活动失去兴趣

4.极度疲劳，包括无法起床

5.对自身健康，营养或外表缺乏兴趣

6.难以集中注意力或记住事物

7.睡眠过多或睡眠困难

8.自杀念头或有自我伤害的冲动

9.认知出现问题，例如短期记忆障碍，注意力不集中和犹豫不决

同时，伴随抑郁相关的身体症状包括：

1.在抑郁发作期间，个体可能会出现各种身体症状，包括不明原因的疼痛。

2.体重变化也很常见。虽然有些人在感到沮丧时很难吃饭，但其他人则转向食物以获得安慰。因此，体重减轻和体重增加都可以是抑郁发作的症状。

3.精神运动剧烈或缓慢。

为什么会患上双向情感障碍？

研究表明存在遗传因素，但DNA并不是患双向情感障碍的原因。脑结构和社会环境因素也占了很大部分。

1.脑结构

神经递质和情绪障碍之间存在联系，因为改变神经递质的药物可以减轻情绪障碍。

特定神经递质如血清素，去甲肾上腺素或多巴胺都有一定影响。

2.社会因素

双向情感障碍的情绪发作可能由于压力或突发情况引发，也可能是自发地发作。

压力会增加体内皮质醇的水平，从而改变大脑的功能和沟通方式。事实上，在患有抑郁症或双向情感障碍的人中，即使没有压力，皮质醇水平也可能保持高水平。

紧张的生活事件可能包括家庭成员的死亡，失去工作，以及孩子的出生或搬家。

压力可能源于各种经历。它不能被定义，因为一个人可能认为事件是极度紧张的，而另一个人遇到同一事件可能不会感觉到同样的压力。

3.环境因素激发

一旦有人出现双相情感障碍，小的压力事件可能会引发抑郁发作。比如，读一本悲伤的书，和一个情绪低落的人交谈，在作业上得分低，甚至感冒都可能引发抑郁症。

引发双相抑郁发作的其他例子包括：

1.睡眠剥夺或中断

2.身体伤害或疾病

3.经期

4.缺乏运动

5.旅行

4.特别注意——导致躁狂的原因

虽然抑郁和躁狂的引发原因可能会重叠，但是部分引发躁狂的原因是特定的。根据2012年情感障碍杂志的一项研究，躁狂或轻躁狂发作的引发原因包括：

1.坠入爱河

2.开始一个创意项目

3.深夜派对

4.度假

5.嘈杂的音乐

此外，产后期也可能引发躁狂或轻度躁狂发作。