郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水中脑康医院

心理测试:你的情绪有个洞,求心理阴影面积

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2018-08-22

想知道自己是情绪的主人or奴隶?

就靠这个测试揭晓答案。

情绪黑洞,顾名思义,接近的人都会被其吞噬。

你的情绪黑洞大不大?要改善什么呢?

选出以下你有感觉的一张图。

答案在下面

你的情绪黑洞有多大?

答案解析

1你的情绪黑洞:辐射力强覆盖面广

情绪有大小之分,可对于选中这张牌面的你来说,的确可以用黑洞来形容。

首先个人层面你就给自己压力颇大,从你的角度来看这个,来看周边的人,他们不仅有不少缺点,而且还不约而同的需要你的帮助。其次,你不仅对自己要求,这种追求还将逐渐辐射到周边人事物的身上。俗话说对自己严格,对他人宽容才是被人称道的品质,但显然你在自己情绪不佳时,会无限放大生活中的困难,而这沉重的负面能量将使你把自己和别人的人生一并管上,以期能达到你所希望的“”。

世上并无十全十美的,你的情绪黑洞能量过大,又无法很好的自我调节,小心身边人对你远离。

2你的情绪黑洞:并不大

情绪黑洞你不是没有,但对于你来说影响并不大,因为在你的字典里有比这更重要的东西,而且还不少。

你是一个讲究平衡,讲究事件因果的人。可以说,对于现代人都极为看重甚至提升到心灵、灵魂高度的个人情绪问题你嗤之以鼻。情绪这种东西,你认为除了宣泄一些能量,或者对生活造成一些波动不大的影响之外,就没有多大的用处了。这种即无法达到沟通目的,又无法带来实际回报的东西,没有出现说明你成熟且稳定,值得,如有出现你也会尽量、尽快让其回升到正能量的层面,或者自我调节让其消失。

3你的情绪黑洞:强调自我无视他人

你的情绪黑洞对你自己的影响不没有你想象的大,但是对别人的影响却比你想象的要大得多。

事实上,无论在日常生活还是感情生活里,你对于自我的认知较大多数要高出许多——这种状态高出一点是自尊自爱,高出太多就变成为重度以自我为中心。你很看重你自己对于、对于人生的意见与建议,这种过于强调自我的处事态度如果只在自己的,或者熟悉你的人生活中出现倒也无妨,但你也不介意在不属于自己的圈子、场合发散你的个人情绪。正面能量尚可一笑了之,负面能量过多的话,久而久之无疑是非常不利于人际交往的开展。

4你的情绪黑洞:拒绝自我沟通

你总是喜欢用非常冷静、理智的标签标榜自己,在上述标签无穷尽的洗脑下,情绪这种不符合你审美,也影响你形象的东西自然将被搁置甚至直接视而不见。但是,有的东西并非视而不见就会自动消失,如果没有合理的排解渠道,负面情绪只会不断累积、扩大,直至成为一个无解的黑洞。

事实上,打造过于理性的形象不能达到你需要的效果,没有人只会有一面,如果没有其它的性格品质相辅相成,你又无法正确认识到自己真正的性格,心理需求,终只会被假面所淹没。

5你的情绪黑洞:极度影响自我

你的情绪于别人来说只是浮云,就算正面袭击也不会产生过大过久的不良影响,但对你自己而言就可以称得上黑洞两个字。由于你的情绪黑洞在大多数情况下只能影响到你自己,辐射不到别人身上,这也很容易造成平日交流沟通上的不畅,别人无法正确感知到你的喜怒哀乐,自然也无法在你失意需要安慰时,适时、适当进行慰藉。

无论在日常生活还是感情中,情绪的起伏对你的影响,而你对负面能量吸收的能力又格外强大,这种称不上好能力的能力阻碍了你走向成熟,阻碍了你成为更好的人,自然也妨碍了你步入更好的生活。

相关阅读
  • 浅谈情绪管理在日常生活中的意义2019-03-23

    人是具有感情的动物,有感情就会有情绪,就会有喜怒哀乐。 高兴、快乐、狂喜、悲伤、忧郁、生气、愤怒、恐惧、害怕、担心、忧心、失望、绝望、焦虑、同情、冷淡、冷漠、诧异、惊奇等,我们人类拥有这么多丰富的情绪,并且它时刻与我们如影相随。 为了得到别

  • 教你如何识别儿童双相情感障碍2019-02-21

    你的孩子是否表现出过度的情绪变化?愤怒、兴奋、焦虑的爆发,随后是抑郁和沮丧?这些情绪波动可能是双相情感障碍的表现。双相情感障碍是一种严重的精神疾病,常常发生在青春期或幼儿期。 1.双相情感障碍的特征是躁狂症和抑郁症的急剧转变。患有这种疾病

  • 小妙招赶跑坏情绪 只需两分钟!2019-02-16

    两分钟赶走坏情绪 情绪低落不仅会使我们的工作效率底下,还会影响正常饮食,对健康造成损害。呢么问题来了,我们该如何振作精神?近日,美国《医学日报》总结了5种巧办法,帮您两分钟赶跑坏情绪。 强势姿势法 美国哈佛大学心理学家艾米卡迪建议,情绪低

  • 医师教你九个发泄情绪的好方法2019-02-04

    每个人都有开心和不开心的时候,开心的时候固然好,那么在压力过大,无处宣泄积压在心里不开心的时候怎么办呢?是继续憋着一直不开心?还是发泄出来?那么该用什么方法宣泄呢?那就跟着小编一起来看看吧 控制 情绪发泄的方法之意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发

  • 别让情绪毁了你的身体 一一揭开2019-02-04

    很多时候,情绪直接影响了你的健康。你是不是从来不知道,或者说不曾感觉到,你的坏心情会给自己带来多么不好的影响?那到底女性的情绪对身体的影响有多大呢,下面将一一为你揭开。 情绪影响内分泌 女性的内分泌系统容易受到情绪的而影响,而坏情绪,如:

  • 心理医师推荐处理坏情绪的12个好方法2019-01-24

    坏情绪的发生只是生活中常见的一部分。但是心理学家指出,如果患有抑郁症的话,那么你也可以将坏情绪列为抑郁症中常见的抑郁症状。纽约大学精神病学副卡罗尔A伯恩斯坦说:如果你发现自己非常毛躁、急躁,脾气暴躁,情绪一触即发,那么这些很有可能跟

医生团队 更多
  • 郑州金水中医院朱玉

    朱玉精神科主任

    擅长:中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院李瑞峰

    李瑞峰心理咨询与治疗师

    擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题;青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题;婚姻情感、亲子关系、家庭教育等;个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等;孕前、孕中、产前、产后心理指导;及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院吴广鑫

    吴广鑫精神科副主任

    擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院马晓荣

    马晓荣精神科副主任

    擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。

    在线咨询预约挂号
郑州金水中医院
疾病资讯 更多