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开心食物助你赶走产后忧郁2018-05-03
深海鱼1.深海鱼：研究发现，全住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。香蕉2.
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为何越担心睡不着越容易失眠2018-05-03
日常生活中，常听到有人抱怨说：我本来已经困的不行了，为什么躺在床上就开始担心睡不着，越想大脑越清醒。有人告诉我数数可以增进睡眠，可以我是越数越睡不着。在临床上这种症状就是失眠所致的，医学上叫做心理性失眠。经失眠临床医师介绍：心理性失眠由于过
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儿童抑郁症有哪些症状2018-05-02
儿童抑郁症有哪些症状？抑郁症是危害的一种疾病，如今它已不再是年轻人和中老年人的，儿童抑郁症人群亦不再少数。它影响孩子的身心成长，那么，儿童抑郁症有什么症状呢？下面我们一起来了解下吧。儿童抑郁症有什么症状呢家长们要留意孩子的情绪变化，
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后半夜失眠放弃吃药改听音乐2018-05-02
失眠症不仅表现为入睡困难。很多失眠患者入睡所需时间并不长，只是睡眠不深沉、夜里容易醒。另外，也有很多人只表现为后半夜失眠。对于这种情况，精神健康网医师提醒患者，好不要吃药，改听音乐相对比较适合。失眠之后，人们的反应一般都是吃些安眠药助
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抑郁症的主要表现是什么2018-05-01
是不是心情不好就是抑郁症发作?是不是不想说话就是得了抑郁症?体重突然下降是不是就一定是抑郁症的主要表现呢?那倒也不一定，其实这些散的、不太明显的症状不可以判定为抑郁症发作，我们所说的抑郁症是一种持续性的心境障碍，而不是短暂的情绪问题，那么抑
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如何确定自己是不是患有失眠2018-05-01
“失眠、失眠”是很多上班族常常挂在嘴边的话，但是他们真的都患有失眠吗？还有一些人偶尔的睡不着就找来安眠药吃，这样反而造成更大的副作用。那么要如何自己确定自己是不是真的患有失眠了呢？如何自己确定自己是不是真
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轻型抑郁症治疗三忌2018-04-30
临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。一忌临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低
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失眠的十四大潜在危害2018-04-30
睡眠，对于忙碌了的我们是一个休养生息的过程，身体的各个器官都需要借此排毒和休整。所以，一旦不能正常睡眠，必然会给身体带来很多危害。除了我们常见的精神不振、疲劳不堪、反应迟钝等，据科学研究表明，的失眠还
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驱散心灵抑郁 多和同事聊聊天2018-04-29
为了不让自己被压垮，遇到无法独立排解的难题时，我们不妨邀上三两好友，一起逛街、喝咖啡、聊聊天。朋友的三言两语，往往能顺利驱散盘绕在我们心头的阴郁。在很多人看来，心血管科大夫掌握着大量的医学知识，本该是“健康的人”。但事实却不容我们乐观。有
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神经衰弱失眠怎么办？2018-04-29
上海治疗失眠症医院。1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服
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