我们一生的时间很长，很难会一帆风顺，有的时候会发生一些我们非常痛苦的事情，加上现在我们的生活压力很大以及工作的压力充斥着我们的生活，很多的时候就会超出我们所能承受的极限，这个时候就很容易演变成精神疾病，而且抑郁症就是其中非常常见的一种，为了更好的提醒我们的注意，接下来医师介绍抑郁症的危害有哪些?

郑州金水中医院精神科医师介绍：抑郁症又称抑郁障碍，以而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁症的危害是每个患者都能体会的到的，抑郁症已经严重危害到我们的生活，我们每个人都要提起注意，因为有的患者因为没有办法承受抑郁症的侵害，所以选择了自杀，了解抑郁症的危害是很有必要的。抑郁症的危害有：

1、患者心理备受煎熬

一些平常的事情在抑郁症患者眼里变得不同寻常起来，这使他们一直在受折磨的心态下生存。反复的内心斗争消耗着生命激情，一边责怪自己，一边责怪着外围。很多生活中的小事，进行不断的追问、剖析，结果是越陷越深，不能自拔。

2、导致多种疾病

临床证实，冠心病、糖尿病、高血脂症、痴呆症、骨折等疾病的发生和发展都与抑郁症有关系。女性患抑郁症还会大大增加患乳腺癌、宫颈癌等可能。

3、患者及亲友双重伤害

抑郁症患者生活失去乐趣，失眠、焦虑、精神萎靡、食欲减退、性欲低下，工作和学习效率大大下降，他们的家人、亲密的朋友也在经受着痛苦。

4、抑郁症导致自杀

有数据显示，有10%-15%是抑郁症患者终自杀;有65%-70%的抑郁症患者曾有自杀想法，破坏着人的生活，影响人们的工作、学习和家庭生活。

作为现在非常流行的精神疾病，抑郁症已经给我们的社会和家庭带来了很大的伤害，由于患者的自杀给社会带来的恐慌和害怕也更会影响到人们，所以接下来我们来了解一下抑郁症的治疗方法。

抑郁症的治疗已经是不容我们忽视的问题了，因为很多患者没有提起足够的重视就错过了好的治疗时机，所以不能够在拖下去了，那么抑郁症的治疗方法有：

一、学会放松

无论工作和学习有多忙，在感觉疲累的时候，先放下手头的东西，让大脑休息一下，可以站起来看看外面的景色或者是和朋友说说话开开玩笑，人的整个身心都会因此放松。这不仅对预防抑郁症有帮助作用，而且还会体会提高后面的工作或者学习效率。

二、规律的作息时间和生活方式

规律的睡眠能使人远离百病。神经衰弱也一样，如果人能有充足规律的睡眠，大脑就会处于一种很平和的状态，整个人就不会太过于紧张或者是兴奋。还有，平时要多食用高蛋白的食物，还有水果蔬菜。

三、自我调节

在遇到刺手的问题或者是什么突发状况时，如果自己很紧张或者激动的话，要及时提醒自己不要急，没什么大不了了，可以解决的，没事的、、这种心理暗示对人也是非常的。而且在自己失眠的时候，也可以用这种方法来暗示自己其实是很想睡觉的了，很快就会睡着的了。

抑郁症的治疗是用来辅助我们接受专业治疗的手段，如果只是单单靠自己的力量是很有限的，所以到专业的医院治疗才是关键。

温馨提示：要注意多鼓励患者，引导患者坚持适度的运动，保证患者饮食均衡，要注意保证患者及时休息等，针对抑郁症的问题，选择的医院进行治疗。如果您想要了解治疗抑郁症的医院，都可以点击在线医师或是拨打健康热线：171-5151-2112。祝您健康每。