俗话说的好“头痛不是病，痛起来真要命”，那么头痛怎么治疗呢?这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对治疗头痛的小妙招做的简单的介绍吧。

当人们谈到偏头痛或其他头痛，都会先想到药物，这是许多人乐于接受的步。但是如果有其他缓解头部疼痛的方法去尝试，而且这种方法又不会产生副作用，想必很多人都乐于接受。像中草药，替代良药和一些简单的偏方，都可以帮助你减轻头痛。

加利福尼亚州的疼痛管理医师moshe lewis人为，我们都生活在一个快节奏的，一旦出现疼痛症状，很容易变得依赖药物。如果想减少副作用，下次你感觉到头痛时，试一试下述征服头痛的方法：

1小白菊和姜。

该草本组合可能是缓解头痛的一种强有力的药物，虽然还需要做更多的研究来证实其药理作用。一项近的研究表明，这两种药草做成的药丸消除偏头痛的效果是安慰剂组的两倍。

lewis解释说，小白菊和姜是一种已知的药物治疗头痛的顺势。尽管目前可支持的研究有限，却很可能值得一试。

2按摩。

lewis认为，已经有很多志愿者通过实践证明，按摩可以缓解头痛和多种头痛相关症状。日本研究者人为，刺激穴位按压法可以刺激神经系统，这就是为什么它能影响头痛和相关疾病，例如慢性颈部疼痛。经常感到头痛者采用穴位按压法是有用的，值得尝试一下，因为它没有负面影响。

3冰。

用冰块冷敷是缓解所有类型疼痛的一个古老的偏方，自然也可以治疗偏头痛和其他头痛。

4一个温暖的足浴。

脚浸泡在温水中来缓解偏头痛似乎违反常理。但是从放松的角度来看，它确实可以转移你的注意力以缓解头部疼痛。

5昏暗的灯光。

光敏感、畏光是人们与偏头痛斗争的常见症状。因此简单的调暗灯光便可以缓解因灯光引起的头痛症状。

6恢复性睡眠。

睡眠不足很容易引发多种健康问题，包括反复头痛。保持良好的睡眠模式，在接下来的里才会有精神，也可以减少因睡眠不足而导致的头痛症状。

这些技巧主要适用于突然地头痛，如果你不断饱受头痛折磨，lewis建议你还是去咨询一下头痛医师。头痛的起因有很多种，有很多并不需要药物便可以。