双相情感障碍俗称“躁郁症”，是指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。通常来说，这类患者的心理状态会在躁狂和抑郁两种极端中交替，就如患者亲述，可能上一秒还在天堂，下一秒就突然跌入地狱，而这种变化根本不由自己控制。让人担忧的是，有不少躁郁症患者会被误诊为抑郁症，使用抗抑郁药治疗，结果诱发躁狂，使得双相循环症状发作频率增加。

躁狂发作的状况，如果要在哈利波特的中找出相应类比，大概就是吃了“福灵剂”的感觉吧。人会变得飘飘欲仙、自信满满，觉得自己无所不能，甚至到了精力过剩的地步。躁狂如果到了严重的地步，可能会导致攻击倾向甚至突然自杀，而轻躁狂则相对而言没有那么痛苦。但躁郁症患者的问题在于，他们不知道什么时候就会突然从躁狂期进入抑郁期，就如刚喝了福灵剂就遭遇摄魂怪一般。这种反复攀升后又跌落的痛苦，或许才是煎熬的吧。

当今人们对心理疾病的了解还是偏少，许多没患过心理疾病的人会认为心理问题是因为本人不懂得调节，甚至是“作”。心理疾病就如同身体疾病一样，是生理上发生了个人不可抗的病变，如果身边的人都不理解，甚至是嘲讽、责怪，对患者来说只会是雪上加霜。

如果你真心想理解、关爱身边那个患了躁郁症或抑郁症的TA，如果你也怕自己作为一个局外人的无心之言会伤了TA的心，那么来跟着医师看看：

“冷静下来”或“高兴起来”

无论是叫躁狂病人冷静还是叫抑郁病人振作，都是一种“站着说话不腰疼”的做法。这无异于叫一个感冒病人不要打喷嚏、不要咳嗽，实在是强人所难。在他们病情发作时，可以试着提一些建议来询问他们，而不是劝说他们该怎么做。

“为什么？”

为什么会生病，为什么会想不开，为什么改变不了……这样的质问只会把患者推入茫然自责的绝望当中。首先他们自己也不一定明白为什么，其次他们就算明白，也无法控制自己去改变。身边的人就算无法理解，也应该表现出理解的姿态，把“为什么”换成“你感觉怎么样”，也许更能让患者感受到自己是被接纳的。

“想想父母/想想我/想想你的某某……”

患病并不会让人忘记自己原本的情感，相反，患者很可能自己就会因为经常想到身边的人而感到负疚，不需要旁人再去提醒、强调。越是这么说，他们会越感到对不起爱自己的人，情绪就更糟糕了。无论其现在处于躁狂还是抑郁，如果TA需要你，你就陪在TA身边，不必强调其他人对TA的付出。

双相情感障碍中女性患病率几乎是男性的2倍，平均发病年龄为30岁，或许跟男权社会对女性的压力多少有些关系吧。30岁上下正是人生的黄金时段，如果被病魔纠缠，实在是令人痛心的事情。所以，要及时去医院救治。