你害怕失眠吗?究竟哪些原因容易导致失眠?
失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而服用安眠药物又可引起医源性疾病。
它的临床表现有:早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
它的主要病因有以下几个方面:
1.急性应激常见的情况如一过性的过度兴奋、焦虑、精神紧张、近期居丧、躯体不适,以及睡眠环境的改变、跨越时区的时差反应等均可引起一过性或短期失眠。
2.药物常见的有咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震颤麻痹药。某些药物的副作用对睡眠有干扰作用,如拟肾上腺素类药物常引起头疼、焦虑、震颤等。有镇静作用的药物产生的觉醒-睡眠节律失调。撤药反应引起的反跳性失眠等。
3.心理性由过度的睡眠防御性思维造成的,常常是过分关注自己的入睡困难,担心失眠,担心因失眠而影响次日的工作,结果越想尽快入睡就越兴奋,担心和焦虑使他们更清醒以致难于入睡。此类失眠约占失眠总数的30%。
睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人,由于处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。
- 上一篇:做个孕妈妈不易,孕期失眠的原因有哪些?
- 下一篇:失眠日志
-
郑州看失眠比较好的医生2024-07-24
郑州看失眠比较好的医生 ?在繁忙的都市生活中,失眠如同一道隐形的枷锁,悄然束缚着无数人的心灵与身体。夜晚的寂静不再是休憩的港湾,而是辗转反侧的战场。失眠,这个看似简单的词汇背后,隐藏着复杂的生理与心理机制,严重影响着人们的健康与生活质
-
郑州看失眠医院哪家比较好2024-07-19
郑州看失眠医院哪家比较好 ?在郑州这座繁华的都市中,失眠已成为许多人难以言说的隐痛,它不仅影响着个人的精神状态,还悄然侵蚀着生活的质量。面对失眠的困扰,选择一家专业、可靠的医院进行治疗显得尤为重要。郑州金水脑康中医院,作为该地区失眠治
-
郑州那个医院治疗失眠比较好2024-07-17
郑州那个医院治疗失眠比较好 ?在郑州这座繁华的都市中,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,失眠已成为许多人的隐形杀手。寻找一家专业、可靠的医院解决失眠问题,成为了许多人的迫切需求。在众多医疗机构中,郑州金水脑康中医院以其卓越的医疗实力、
-
郑州那里有治疗失眠的医院2024-07-04
郑州那里有治疗失眠的医院? 在郑州这座繁华的城市中,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,失眠已成为许多人面临的常见问题。夜晚的辗转反侧,不仅影响了白天的精神状态,更可能对身心健康造成长远的不良影响。因此,寻找一家专业、可靠的医院来治疗失眠显
-
失眠的具体表现都有什么?2024-01-27
失眠是指无法入睡或保持充足睡眠的情况,严重影响睡眠质量和生活质量。以下将介绍五个关于失眠的具体表现。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
失眠症的主要症状有什么?2023-12-30
失眠症是指难以入睡、难以维持睡眠或早醒等主要睡眠问题的一种常见病症。它不仅严重影响个体的身心健康,还会对日常生活产生负面影响。以下是关于失眠症主要症状的五个方面介绍。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。