郑州失眠患者反复发作的原因是什么
失眠患者反复发作的原因是什么?失眠是指患者无法入睡或者是睡眠质量很差,引起失眠的原因是很多的,会导致睡眠时间不足或者是根本睡不着,失眠的伤害是很大的,如果患有失眠一定要到专业的医院接受治疗,首先我们应该掌握失眠的病因,这样才能对症下药,那么失眠患者反复发作的原因是什么?看下郑州金水中医院精神科医师介绍。
失眠病因复杂检测困难; 三大误区致使患者反复不愈
一、对失眠缺乏正确认识
一上床就担心睡不着,强制地数数字、听钟表声,结果反而造成大脑过度紧张,造成紧张性失眠。建议:可以在睡前用温水洗澡,听柔和音乐,做些轻松的文体活动,使精神放松。
二、滥用金水类药物 不到正规途径求治
很多人出现失眠,患者或医生就简单地认为服用安眠药即可,而不分析引起失眠的真正原因。服用金水类药物易成瘾,若停药,即会出现戒断症状,如情绪激动、心跳加快等,严重者甚至会出现幻觉及被害念头等。
三、失眠病因复杂检测困难,容易误诊、漏诊
WHO研究表明,失眠者中,患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁)的一个症状,而不应该简单诊断为失眠症,致使大部分失眠者得不到根本性治疗。
温馨提示:成年人出现睡眠障碍的问题,会影响个人的判断能力和记忆力,会影响个人的内分泌,会导致人们注意力不集中,总是情绪不稳定,会破坏个人的身体免疫力,诱发多种身体疾病的出现,危害。如果您想要摆脱晚上失眠的折磨,都可以点击在线医师或是拨打健康热线:171-5151-2112。您祝您健康每。
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