精神分裂症发生时是痛苦的。患这种疾病也会让人产生不好的想法，这也会给他们的家庭带来很多麻烦。此时，精神分裂症患者需要自我调整。合肥昌海将会看到精神分裂症是怎样的。

接受现实，树立信心。这是因为人们的生活是不可预测的，充满了不幸和逆境。当我们打开电视，看报纸的时候，我们每天都会看到各种各样的不幸。

积极配合治疗，如果患有这种疾病，必须冷静地应对疾病的现实，然后去医院检查，积极配合医生进行治疗。治疗要有的心理准备，定期复查，不停药。

总而言之，如果你患有精神分裂症，你必须进行自我调节，但是每个患有精神分裂症的人都是不同的，你必须找到合适的调节方法，但我们也必须建立良好的自信心。