神经衰弱是很多现代人都会面临的一种病症，它在临床上主要表现为容易疲劳，紧张不安，心理压力大，情绪不安等。经研究，食疗可以很的缓解神经衰弱。那么，食疗如何治神经衰弱症呢？本文就为大家介绍几种食疗治疗的方法。

1、乌鸡炖海参：乌鸡1只，海参100g，酒、姜、葱、盐各适量。功效：补气健脾，养心安神。适用于女性神经衰弱、气血不足、面色不华、睡眠差、心悸易惊。

2、沙参玉竹粥：沙参15g，玉竹15g，梗米60g。将沙参、玉竹用纱布包好与粳米煮粥。1日1次，连服数日，可治神经衰弱引起的心烦不眠。

3、玫瑰花茶：玫瑰花10～15g。将玫瑰花瓣放进茶杯内，冲入沸水，加盖，稍待即可服用。功效：养心安神，疏肝解郁，对妇女月经过多，忧郁型之胃神经官能症，失眠伴有胁部闷痛、发胀或兼有泄泻及便秘者效果较好。

4、含羞草茶：含羞草15～25g，加水适量，文火浓煎，去渣饮用。功效：宁心安神，镇静，清热利湿，用于失眠、神经衰弱。

5、莲子百合：莲子30g，百合30g，瘦猪肉250g。将以上原料煮汤调味服食。治疗神经衰弱所致失眠、心悸、健忘、疲倦等症。

以上就是几种食疗治神经衰弱症的方法，在这儿要提醒大家的是，饮食对于神经衰弱的治疗只会起到辅助作用。要想还是要得到医生的帮助，采取心理和药物治疗双管齐下的方式。只有这样才能地进行治疗从而使患者早日恢复。