焦虑症是什么原因导致的？——郑州金水脑康中医院专家问答

问：什么是焦虑症？它和普通的“紧张”有什么区别？

答： 焦虑症，是一种以持续性、过度性的担忧、紧张、恐惧为核心表现的精神心理障碍，属于中医“郁证”“心悸”“不寐”等范畴。

与日常生活中因压力产生的短暂紧张不同，焦虑症的特点是：

• 担忧内容广泛且不现实（如担心家人突然出事、自己会失控）；
• 情绪难以自我控制，持续时间长（通常超过6个月）；
• 伴有明显的躯体症状，如心慌、胸闷、手抖、出汗、头晕、胃肠不适、肌肉紧张等；
• 严重影响工作、学习、社交和生活质量。

若长期忽视，可能发展为抑郁症、失眠、惊恐发作，甚至出现躯体性疾病。

问：焦虑症究竟是由哪些原因引起的？

答： 焦虑症的成因复杂，是生物、心理、社会因素共同作用的结果，主要包括以下几个方面：

1. 遗传与体质因素：家族中有焦虑或情绪障碍病史者，患病风险较高；部分人体质偏敏感、易紧张，属“气郁体质”或“阴虚火旺体质”。

2. 神经递质失衡：大脑中的γ-氨基丁酸（GABA）、5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素等神经递质调节异常，导致情绪控制功能紊乱。

3. 心理因素：长期处于高压环境、性格追求完美、自我要求过高、缺乏安全感、童年创伤经历等，都容易诱发焦虑。

4. 生活事件刺激：如工作压力大、人际关系紧张、重大变故（失业、亲人离世、疾病）、长期照顾病人等。

5. 躯体疾病影响：甲状腺功能亢进、心律失常、慢性疼痛等疾病也可能引发或加重焦虑症状。

在中医理论中，焦虑多与肝、心、脾、肾功能失调有关，常见“肝郁气滞”“心脾两虚”“痰火扰心”“心肾不交”等证型。

问：中医如何治疗焦虑症？与西药相比有何优势？

答： 中医治疗焦虑症强调整体调理、辨证施治，注重“身心同治”，不仅能缓解症状，更能改善体质、预防复发。

在郑州金水脑康中医院，采用“中药+针灸+心理疏导+情志调理”的综合疗法，帮助患者从根源上恢复气血平衡、调和脏腑功能。

主要手段包括：

• 中药内服：根据个体证型选用疏肝解郁、养心安神、健脾益气、滋阴降火等方剂；
• 针灸治疗：刺激百会、神门、内关、太冲等穴位，调节自主神经，缓解心慌、紧张；
• 耳穴压豆：贴压心、肝、神门、皮质下等耳穴，持续稳定情绪；
• 头部经络调理：通过推拿、刮痧疏通头部气血，减轻头胀、头晕；
• 心理干预：结合认知行为疗法（CBT），帮助患者重建积极思维模式。

相较于单纯使用抗焦虑药物，中医治疗副作用小、不易产生依赖，尤其适合对西药敏感或希望摆脱药物的患者。

问：能否分享一些在郑州金水脑康中医院治疗焦虑症的真实案例？

答： 当然可以。以下是两位在郑州金水脑康中医院接受系统治疗并康复的真实患者案例（已获授权，隐去个人信息）：

案例一：张女士，29岁，教师

主诉：反复心慌、坐立不安、莫名担忧2年。总担心自己讲课出错被批评，或家人遭遇意外，夜间难以入睡，多梦易醒，白天注意力不集中，曾多次就医检查无器质性疾病。

诊断过程：经中医四诊辨证，结合舌脉（舌淡红、苔薄白，脉弦细），诊断为“肝郁气滞、心神失养型”焦虑。因长期工作压力大，情志不畅，肝气郁结，影响心神。

治疗方案：给予“柴胡疏肝散”合“甘麦大枣汤”加减口服，疏肝解郁、养心安神；配合每周3次针灸（取穴太冲、内关、神门）；辅以耳穴压豆及心理疏导，帮助其释放压力。

治疗效果：治疗1周后，心慌、紧张感明显减轻；2周后睡眠改善，夜间可连续入睡5小时以上；坚持治疗1个月，情绪平稳，工作状态恢复正常。随访半年未复发。

案例二：李先生，45岁，企业管理人员

主诉：持续焦虑、胸闷、头痛3年，近半年加重。常感胸口发紧、呼吸不畅，频繁去医院做心电图、CT均无异常，但仍担心自己有心脏病，情绪急躁，夜寐不安。

诊断过程：中医辨证为“痰火扰心型”焦虑。患者长期饮酒、饮食油腻，脾胃失调，痰湿内生，郁而化火，上扰心神。

治疗方案：采用“黄连温胆汤”加减清热化痰、宁心安神；配合头部刮痧及每周2次针灸（百会、丰隆、内关）以疏通经络；同步开展心理认知训练，纠正其“灾难化思维”。

治疗效果：治疗第5天，胸闷、头痛明显缓解；10天后情绪趋于平稳，夜间入睡困难改善；治疗20天后，焦虑症状基本消失，不再频繁就医检查。医生建议其调整饮食、适度运动，巩固疗效。

问：焦虑症能治愈吗？需要多久才能恢复？

答： 焦虑症是可以有效控制甚至临床治愈的。恢复时间因人而异，一般轻中度患者经过1到3个月的系统治疗可显著改善，重度或病程较长者可能需要更长时间。

关键在于：
✅ 早发现、早就医；
✅ 遵从专业指导，坚持治疗；
✅ 配合生活方式调整，避免诱因；
✅ 家人理解与支持，营造良好氛围。

在郑州金水脑康中医院，医生会根据患者病情制定阶段性康复计划，并提供长期随访支持，帮助患者真正走出焦虑阴影。

总结：

焦虑症并非“想太多”或“意志薄弱”，而是一种需要科学干预的心理生理疾病。通过精准辨证、综合调理，尤其是借助郑州金水脑康中医院这样专业机构的中西医结合疗法，大多数患者都能重获内心的平静与生活的掌控感。

记住：承认焦虑是勇敢的第一步，寻求帮助是走向康复的关键。你并不孤单，光明就在前方。