生活习惯紊乱，生活没有规律的人患上癫痫病的几率会远远高于一般人，随着癫痫病发病率的不断上升，越来越多的人加入到关注“怎么预防癫痫的发作”这个问题的队伍当中来了。对于我们来说，清楚预防癫痫的发作方法可以的保护我们自己不受到癫痫发作困扰，下面就为大家详细介绍。

怎么预防癫痫的发作?对这个问题进行了解非常有现实意义，下面我们一起来了解一下：

一、预防癫痫的发作要注意饮食，一次服用大量的甜食后，大量的糖份进入血液，会激发胰腺分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。同样，饥饿时也会使癫痫容易发作。适当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发作的危险，但大量饮用或饮用太浓的茶、咖啡同样可诱发癫痫。

二、预防癫痫的发作要注意对那些情绪低落、多疑多虑的患者应鼓励和带领他们进行文体活动或参加简单的体力劳动，这有助于稳定他们的情绪。此外，还应安排好合理的作息时间，睡眠应足，又不能整天躺在床上。有烟酒嗜好的应尽量戒掉。在生活中要不断总结，根据患者的特点合理安排饮食。

三、预防癫痫的发作要注意不应选择的工作有飞机、机动车驾驶、高空作业、近水作业、围绕重型机械作业、电工、消防作业、直接接触强酸、强碱、剧毒物品等有危险的工作。特别是不宜选择癫痫发作时可能危害他人健康的职业，如外科医生、消防队员、及海路机构的救护人员等。各种兵种，都严禁癫痫患者入伍。

相信通过以上介绍之后，现在大家对“怎么预防癫痫的发作”这个问题已经了解的非常清楚了。癫痫病的发作和现实生活中的很多因素都有关系，这些预防癫痫发作的方法也是根据不同的癫痫病诱发因素总结出来的，因此都是一些行之的预防措施。不过如果您对癫痫预防还有疑问可以在线咨询医师。